کارگردانی صحنه معاشقه
بین جسور بودن و کنترل همه جانبه اتاق خواب تفاوت وجود دارد . نباید کاری کنید که همسرتان احساس بی عرضگی نماید یا دائما بایدها و نبایدها وی را کنترل نمایید ؛ کافی است تنها لحظه لذت بخش در معاشقه را به وی نشان دهید

 در معاشقه رئیس مآبی نمره آن چنان بالایی ندارد

 بجای حکمرانی بر حرکات وی ، وقتی دارید از کارهای همسرتان لذت می برید ، لب به سخن بگشایید و یا یادآوری کنید که دفعات قبلی بخشی از بدنتان لذت وصف ناپذیری را تجربه کرده است

 متوجه باشید که مردان ترجیح می دهند نواحی درست را خود کشف کنند نه اینکه به آنها بگویید کدام ناحیه دقیقا مدنظر شما است

تماشای فیلم های پورن اثرات آن


 همشه ، در اکثر فلم ها پورنو دو نفر به سرعت به هم آغوش و عجونه و مکانک مبادرت م ورزند

 ان ماجرا نشان دادن سکس بدو ، مکانک و معمو تحقرآمز ، وقت مهم م شود که بدانم بخش بزرگ از نسل ها جدد مردان و زنان جوان ، تقلد از پورنوها ،تنها راه اصل ادگر رفتارها جنس شان محسوب م شود

 به دلل گسترش روز افزون رسانه ها تصور ، صنعت پورنوگراف از پربننده ترن و پردرآمدترن فعالتها اقتصاد در اکثر نقاط جهان شده است

 انسانها دگر حت زم نم بنند داستان ها عشق  صفحه ا را بخوانند تا شاد ک صحنه کمابش متعادل تر ک رابطه جنس را در آن تجسم کنند

 آدمها به راحت نوشتن سه حرف و درخواست جستجو از گوگل با ک کلک ساده به منبع عظم از رفتار و سلقهها سکس دست م ابند

 روزنامه نگار امرکا ماکل کاسلمن در مجلهانترنت ‏« روانشناس معاصر‏ » مقاله تحقق راتدارک دده است با عنوان ‏« مشکل اصل فیلم پورنو ددن ، تاثر بد آن است‏ »


 روزنامه نگار امرکا نت خود را معطوف کردهاست به تشرح دروغ ها و کلک ها صنعت پورن

 به اعتقاد او ، فلم ها پورنو ، شبه فلم هاتعقب و گرز هالوود هستند ول همه م دانند که رانندگ به شکل که در سنما شاهد هستم با رانندگ در خابان ها واقع فرق دارد

 او م گود بنندگان فلم پورنو به خاطر تماشا راحت و بسار زاد صحنه ها سکس ، به موقعت بازگران غبطه م خورند و ان توقع در آنها اجاد م شود که از قافله پر ازدحام فعالت جنسعقب مانده اند

 فلم پورنو با انتخاب بازگران خوش هکل و درشت اندام با جاذبه ها سکس به مردان بننده پورنو احساس عدم اعتماد منتقل م کنند

 احساس ناخوشاند که حتما به زندگ جنسشان و احساس خودشان به بدنش لطمه خواهد زد

 مردان بننده با ددن بازگران زن در پورنوها که به شکل اغراق آمز اعمال لوند و سکس از خود بروز م دارند م خواهند که در زندگ معمول درکنار شرک جنس خود هم شاهد آن باشند

 توقع که در عمل موفقت آمز نست چون عمل که بازگران زن در پورنو مرتکب م شوند بخشاز حرفه نماش آنها است

 زنان دردنا واقع برا هماغوش احتاج به
زمان دارند ، احساس اعتماد ، نگاه لطف ، نوازشها ظرف ، گپ و گفتگو ، و حت در کنار هم بودن ها سرشار از محبت ، به زنان کمک م کند که برا ک معاشقه کامل آمادهگردند

 اما آنچه که فلمها معمول پورنو ارائه م دهند شتاب ب روه در داشتن رابطه جنس در اسرع وقت است

 شتاب در ک رابطه جنس واقع ، صدمه و ضرر به همراه دارد که مردان بننده پورنوها را تهددم کند . پورنوها برا انگونه مردان ممکن است ارضا شدن زودرس نز به همراه داشته باشد

پرده بکارت هرآنچه که باید بدانید

چندپرسش وپاسخ درزمینه پرده بکارت:

1. چرا پرده بکارت من سوارخ است. نگرانم که پرده بکارتم خود به خود پاره شده باشد؟

 همه پرده های بکارت سوارخ هستند. از طریق همین سوارخ است که خون قاعدگی از مهبل خارج می شود. البته در افراد محدودی پرده های بکارت به طور کامل بسته است. این گونه افراد وقتی که به سن قاعدگی برسند،‌ به دلیل جمع شدن خون در پشت پرده بکارت احساس درد می کنند که با مراجعه به متخصص زنان و زایمان پرده بکارت آن ها برداشته شده و گواهی لازم نیز توسط پزشک قانونی به آن ها داده می شود تا موقع ازدواج مشکلی نداشته باشند.

2. برای پارگی پرده بکارت حتما باید خونریزی و درد اتفاق بیفته؟یعنی چون خونریزی اتفاق نیفتاده می تونم به سالم بودنش امیدوار باشم؟

 حتما خونریزی به آن صورتی که انتظار می رود همیشه وجود ندارد و بسته به نوع پرده و خونرسانی ناحیه دارد و ممکن است تنها به صورت چند لکه کوچک باشد. شاید هم پارگی کامل به وجود نیامده باشد و تنها آثاری از ورود جسم خارجی در لبه های پرده دیده شود که تمام اینها باید توسط ماماو در وضعیت معاینه مناسب دیده شود. همیشه امید هست.

3. ایا ممکن است پرده بکارت هرگز پاره نشود؟

 بله. در چنین مواردی به پزشک مراجعه می کنند تا به وسیله عمل جراحی پرده برداشته شود.

4. آیا با داخل کردن انگشت امکان دارد پرده بکارت به تدریج نازک شده و در نهایت باعث پارگی پرده بکارت شود؟

 نمی توان در پاسخ به این سوال نظر قطعی داد. این بستگی به محل واقع شدن پرده بکارت و نیز نوع پرده بکارت و بزرگی و کوچکی انگشت دارد. ولی این گونه نیست که پرده به مرور به وسیله انگشت نازک شود. بلکه به طور جزئی صدمه می بیند. برای تشخیص این پارگی پرده بکارت باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کرد .

5. اگر پرده ی بکارت اسیب دیده باشد مرد هنگام نزدیکی غیر از خونریزی از روش دیگری می تونه متوجه بشه؟

 خونریزی همانطور که در بالا هم گفته شد ، ملاک مناسبی برای وجد یا عدم وجود پرده بکارت نیست. اما چون قطر ورودی پرده بکارت از قطر آلت کمتر است معمولا مرد به دنبال اولین نزدیکی با مانعی در سر راه ورود آلت به داخل واژن مواجه خواهد شد. که این هم به نوع پرده و جثه زن نیز مربوط می شود.

6. ایا باز کردن زیاد پاها و یا ارگاسم به هایمن اسیب میزند؟

 خیر، با توجه به موقعیت آناتومیک پرده با باز کردن پاها در شرایط عادی هیچگونه آسیبی به پرده بکارت نمی رسد اما در برخی ورزشها مثل ژیمناستیک (که حرکات پا بیش از حد معمول و مکرر است) یا اسب سواری (که ضربات مکرر به ناحیه تناسلی در حالتی که پاها بازتر حد معمول هستند، وارد می شود) ممکن است باعث پارگی پرده بکارت شود.


7. من چند باری با پسرداییم رابطه داشتم.اما در حین دخول نه خونی اومد و نه درد گرفت خیلی.ممکنه پردم پاره شده باشه چون خیلی داخل نشد؟

 بله احتمال پاره شدن وجود دارد.بسیاری تصور می کنند که پرده بکارت، داخل واژن قرار دارد. در صورتیکه اینطور نیست.پرده بکارت بخش خارجی اندام جنسی است و دقیقا در ورودی دهانه واژن قرار دارد . خونریزی ناشی از پاره شدن پرده بکارت، به دلیل پاره شدن عروق خونی موجود در پرده است. این عروق خونی به شکل مویرگ های بسیار نازک هستند و در بعضی افراد تعداد بسیار کمی دارند. بنابراین ممکن است پاره شدن این عروق به هیچ وجه خونریزی قابل دیدی ایجاد نکند.یعنی پرده کمی عقب تر از دهانه ورودی واژن قرار گرفته است به نحوی که با ورود آلت تناسلی مردانه یا هر جسم دیگری به واژن، پاره می شود. پارگی پرده ممکن است با مقداری درد و مدتی خونریزی همراه باشد ولی موارد بسیاری نیز وجود دارد که پرده بدون درد و خونریزی پاره گردیده است.


8. ایا با زور زدن (مثل زمان دفع)میتوان سوراخ پرده بکارت را دید؟

 خیر، می بایست معاینه در وضعیت مخصوص و توسط معاینه کننده متبحر انجام شود.


9. ببخشید میخواستم بدونم بغیر از خودارضایی و نزدیکی چه عاملی می تونه باعث پارگی پرده بکارت بشه؟

 وارد کردن هر چیزی به داخل واژن می تواند باعث آسیب رساندن و یا پارگی کامل پرده بکارت گردد, همچنین در بعضی مواقع ضربات شدید نیز میتوانند پدید آورنده این ضایعه باشند.
 

10.در صورت پاره شدن پرده بکارت چه تغیراتی در دوره پریودی  بوجود میاد؟

 هیچ تغییری ایجاد نمی کند.


11. دیگه اینکه فاصله ابتدای وازن تا پرده بکارت به چند سانت می رسه

 هیچ فاصله ای وجود ندارد، ابتدای واژن پرده بکارت قرار دارد


12. آیا پاره شدن پرده بکارت همیشه همراه با درد و خونریزی است؟
 خیر


13. آیا آب و شنا کردن در استخر یا دریا ممکن است موجب پارگی پرده بکارت شود؟
خیر


14. آیا خودارضایی ممکن است منجر به پاره شدن پرده بکارت شود؟
 بله

بطور کلی روابط جنسی علاوه بر لذت شهوانی که دارد میتواند باعث بوجود آمدن عشق میان زوجین شود اما به شرطی که هدف طرفین از برقراری رابطه جنسی تنها ارضاء شدن نباشد همانطور که بارها گفته ام بهترین رابطه جنسی رابطه ای میباشد

که از دوست داشتن بوجود آید نه از شهوت اگر رابطه جنسی تنها به نیت ارضاء شدن باشد لذتی زودگذر شاید برای دقایقی کوتاه داشته باشد و زمانی که فکرکنید بعد از این رابطه روز از نو روزی از نو که دیگر همان لذت کوتاه هم از دست خواهید داد اما اگر این رابطه از روی دوست داشتن باشد لذتی چند برابر و ماندگار نصیب زوجین میشود و عشق میان آندو پر رنگتر میشود زنان به حاشیه بیشتر فکر میکنند از اینکه بیشتر مایلند نوازش شوند به زبان آوردن حرفهای زیبا نظیر دوستت دارم و ... میتوانند احساس خوبی نسبت به شما در آنها بوجود آید و مردان مایلند توسط زن تحریک شوند لباسهای آزاد آرایش کامل بدنی پاک و آماده از شرایطی است که خانمها باید در نظر بگیرند فداکاری در رابطه جنسی مهمترین مسئله میباشد یادتان باشد هر رابطه ای در زندگی زناشویی دو طرفه میباشد تنها شما نباید سعی در ارضاء کردن خود داشته باشید بلکه هنرمند در این رابطه کسی است که به دیگری ارزش دهد یادتان باشد حس شهوت از غرایز انسان است و لذتی زود گذر دارد اما عشق در زندگی حسی جاودانه وشیرین است و لذتی ماندگار خواهد داشت

ازدواج جنجالی دختر هندی 18 ساله با سگ ولگرد + عکس



ازدواج جنجالی دختر هندی 18 ساله با سگ ولگرد ، دختر 18 ساله برای بدست اوردن شانس و پیدا نمودن شاهزاده مورد نظر خود با سگ ولگرد ازدواج نمود.خانواده هندی معتقدند دخترشان مورد نفرین واقع شده و بهترین راه درمان او ازدواج با سگ است.

دختر 18 ساله در یک اقدام حیرت اور جلو میهمانان با سگی که پدرش برایش یافته بود پیوند زناشویی بست تا نفرینش به حیوان منتقل گردد.این اتفاق در ایالت جخند هند بوقوع پیوست.دختر می گوید من اصلا از این ازدواج خوشنود نیستم.
اهالی روستا بر این باورند دختران بهتر است در ابتدا با سگی ازدواج نمایند تا پاک از هر گونه خباثت شده و سپس با مردی ازدواج نمایند و بدین روش زندگی زناشویی خود را با دوام نمایند.

مادر مانگلی می گوید هزینه زیادی بابت برپایی مراسم پرداخته ایم.به نظر مردم این بهترین روش برای رهایی از بد شانسی است.

برگزاری مراسم عروسی با سگ مانند بقیه جشن های عروسی برگزار می گردد.داماد در کنار عروس خانم دراز کشیده تا بدشانسی را از وی دور کرده و طالع خوب را برایش رقم زند.

 مانگلی موندا می گوید من باور دارم روزی مردی پیدا خواهد شد و از من خواستگاری خواهد نمود.همه دختران ارزو دارند روزی با یک شاهزاده ازدواج نمایند.

راهکار کاهش درد ناشی از پارگی بکارت

??پرده بکارت در دختران یک امر مهم و به نظر من یکی از نعمتهای خاصی است که خداوند متعال در وجود زن نهاده است تا قداست او را بالاتر برده و به وجود مادی زن مثل وجود معنوی و روحانی او ارزش و قداست بیشتری بدهد.زنی که باید در آینده مهمترین رکن خانواده را تشکیل خواهد داده و فرزندان در دامان پاک و پاکیزه او تربیت بیابند . در اصل این پرده بکارت یکنوع ترمز برای حفظ پاکی و عفت زن محسوب می شود .

??بکارت با وجود پرده ای به نام پرده بکارت که یک پرده نازک غشایی است موجودیت می یابد . وجود پرده بکارت البته بصورت طبیعی نشانه بکر بودن خانم و نشانه عفت است . هر چند که با بازسازی و ترمیم پرده بکارت کم کم ارزش آن در حال از بین رفتن است . پرده بکارت دارای الیاف الاستیک – اعصاب و رگهای خونی است که بدین علت پارگی آن اغلب با درد و خونریزی مختصری همراه است . البته موارد پارگی پرده بکارت بدون درد و خونریزی هم وجود دارد .

??دختران جوان بهتراست بدانند که پاره شدن پرده بکارت به روش شرعی و در شب زفاف و به دست همسر اهمیت و لذت بیش از اندازه ای دارد که خیلی ها دوست دارند آنرا تجربه نمایند.

??در این مطلب راهکارهایی برای کاهش درد پارگی پرده بکارت ذکر می شود:

??راهکارهایی برای مشکل درد پارگی پرده بکارت

??در این مطلب راهکارهایی برای مشکل درد پارگی پرده بکارت ذکر می کنیم که در روش اول درد آن میتواند کم باشد ولی در روش دوم بدلیل بیحسی دردی احساس نخواهد شد.

??قبل از انجام روشهای زیر اول می بایست خانم توسط پزشک معاینه شود تا از نظر اختلال آناتومیک چکاپ شود. در صورتی که مشکلی نبود و فقط درد دارید میتوانید از روشهای زیر استفاده کنید.

??نکته مهم اینکه اولین رابطه جنسی را به شب بعد از شب عروسی موکول کنید!!!
اگر همسرتان ترس و استرس دارد در شبهای اول بیشتر به معاشقه بپردازید تا هم شما و هم ایشان آمادگی لازم را بدست آورید.

پرده بکارت، بخش خارجی اندام جنسی است و دقیقا در ورودی دهانه واژن قرار دارد.

??روش اول با درد کمتر

??برای از بین رفتن پرده بکارت باید بر آن فشار و ضربه آلت مرد وارد شود و پوزیشن معمول زن زیر- مرد رو، میتواند این را عملی سازد.

??این روش تحریک زیادی را ایجاد میکند که زن را به ارگاسم نزدیک میکند.

??در این روش بعد از معاشقه و زمانی که قصد دخول دارید مرد باید همزمان با مالش سینه های زن با یک دست و تحریک کلیتوریس زن با دست دیگر، همسرش را به مرحله ارگاسم و ارضا نزدیک کند ولی قبل از اینکه به ارگاسم برسد دخول را انجام دهد. یعنی زمانی که زن لذت زیادی احساس میکند تحریک کلیتوریس و سینه ها توسط مرد متوقف شود!!! و مرد دخول را انجام دهد. برای تحریک و مالش کلیتوریس از ژل سیمپلکس استفاده نمایید و آرام آرام تحریک را شروع کنید و این ناحیه را خشن ماساژ ندهید.

??البته در همین حین که مرد مشغول دخول است زن با یک دست  به تحریک کلیتوریس بپردازد. به این شکل به احتمال زیاد درد کاهش خواهد یافت و حتی شاید احساسش نکند. از ژل سیمپلکس هم برای لیز کردن واژن و راحتی دخول میتوانید استفاده کنید .

??روش دوم  با بی حسی و بدون درد

??در این روش زن لذتی از طریق دخول احساس نخواهد کرد!

??در این روش بعد از معاشقه و عشق بازی، مرد باید از اسپری یا ژل بیحسی سیمپلکس 2 درصد برای بیحس کردن ورودی دهانه واژن همسرش استفاده کند. و بعد دخول را انجام دهد که بدلیل بیحسی دردی احساس نخواهد کرد. همچنین مرد از کاندوم استفاده کند. در چند شب بعد از پارگی بکارت هم، از ژل سیمپلکس برای لیز کردن واژن و راحتی دخول استفاده کنید. تاثیر اسپری بعد از دو تا چهار دقیقه ظاهر میشود پس باید چند دقیقه قبل دخول اینکار انجام شود و روی ورودی دهانه واژن باید زده شود.

 فرآیند رابطه جنسی از آغاز تا پایان در مردان

??1) گام نخست : ذهن

??تحریک جنسی در مردان ملزومات خانم ها را ندارد بعبارتی مردان سریعتر از زنان تحریک میشوند و تحریک آنها فقط به یک جرقه ذهنی نیاز دارد ، مردان قادر هستند با یک فکر گذرای چند ثانیه ای به تحریک کامل دست یابند ( چه بسا مردانی هستند که بلافاصله بعد از تحریک ذهنی طی چند ثانیه دچار انزال میشوند )

??عواملی نظیر طرز صحبت کردن ، نوع پوشش ( حتی رنگ لباس ) نوع راه رفتن ، بازی کردنها ناز کردنها در فرایند این جرقه ذهنی موثر است

??2) برای شوهرتان سکسی ترین زن دنیا بشوید

??مردان از زنی که تنها خودش را در بستر خواب به همانند یک تیکه گوشت رها میکنند بیذارند به جای آنکه بی حرکت بمانید ، فعال باشید بدن شوهرتان را لمس کنید منتظر نمانید تا او به شما بگوید فلان کار را انجام بدهید  خودتان قبلا راجع به خواسته های شوهرتان ازا و پرسیده اید پس منتظر چه هستید ؟
 
??3) شما تنوع ایجاد کنید

??بجای آنکه منتظر بمانید که همسرتان حالت های جنسی را از شما بخواهد انجام دهید خودتان پیش قدم شوید

??4) صحبت کنید

??از لذتی که میبرید به او بگوئید اینکار باعث تحریک بیشتر مردان میشود

??5)اگر همسر شما دچار زود انزالی میباشد

??انزال زودرس در مردان امری شایع است ، اگر به تازگی ازدواج کردید و همسر شما دچار انزال زودرس میباشد جای نگرانی نیست چرا که انزال زودرس طی دفعات انجام رابطه جنسی تا حدی برطرف میشود اما بطور کلی تکنیک "وقفه" در رابطه جنسی میتواند در افزایش مدت زمان انزال موثر باشد همچنین در ابتدای فرایند دخول از پوزیشنهای نزدیکی که در آن حرکت رفت و برگشتی آلت به صورت کامل صورت میگیرد خودداری کنید

??6) بعد از رابطه جنسی مردان احساس خواب آلودگی خواهند داشت

??به علت ترشح هورمون دوپامین بعد از ارضا شدن و انزال ، مردان احساس خستگی و خواب میکنند این نشانه این نیست که به شما توجهی ندارند بلکه یک فرایند طبیعی و غیر ارادی در آنها میباشد به همین منظور در بالا به این نکته اشاره شده است که ابتدا زنان به ارگاسم برسند

??7) تحریک جنسی دوباره در مردان بلافاصله اتفاق نمی افتد

??بعد از ارضا شدن و انزال مردان مدت زمان زیادی نسبت به زنان لازم است تا مرد مجددا به حالت تحریک بازگردد و این مسئله غیر طبیعی نمیباشد بعبارتی مرد در حالت تحریک ناپذیری به سر میبرد بر خلاف تصور اکثر افراد این زنان هستند که قابلیت تحریک مجدد پس از رابطه جنسی را بلافاصله دارند ، مدت دوره تحریک ناپذیری مردان به عوامل مختلفی از جمله سن آنها مرتبط است  که میتواند از چند ساعت باشد تا حتی چند روز
 
??اگر شما یا همسرتان از رابطه جنسی با یکدیگر ارضا نمیشوید لازم است جهت برطرف شدن آن اقدام نمائید با توجه به پیشرفت علم پزشکی امروزه اکثر اختلالات جنسی قابل درمان میباشد که البته نیاز به مراجعه به متخصص دارد  و مصرف داروهای توانمندی جنسی که در اینترنت یا شبکه های ماهواره ای تبلیغ میشوند نه توصیه میشود و نه موثر است

فواید رابطه جنسی سالم


?? قسمت اول

??مجردماندن ونداشتن رابطه جنسی می تواند برای بدن مضرباشد

1 - بهبود حس بویایی :

?? پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد . این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند . ( در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد )

2 - کاهش ریسک بیماریهای قلبی :

?? داشتن بیش از 3 نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد . رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد

3 - کاهش وزن و تناسب اندام :

??رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است . یک رابطه جنسی پرحرارت 200 کالری انرژی می سوزاند ، یعنی معادل 15 دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل( دو ثابت ) . ضربان قلب فرد برانگیخته ( از لحاظ جنسی ) از 70 بار در دقیقه به 150 بار در دقیقه افزایش می یابد . انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن ، رانها ، باسن ، بازوها ، گردن و قفسه سینه میگردد . پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد ، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد

4 - رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود : این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد

تاثیر مزاج بر رابطه زناشویی
 
مزاج و طبع هر فرد میتواند در رابطه زناشویی موثر باشد

 تاثیر مزاج بر رابطه جنسی

هر انسانی مطابق با مزاجی که دارد باید از تدابیر متناسب با مزاجش برای تقویت بدنش استفاده کند تا بتواند رابطه جنسی مناسب، سلامت و متعادلی را در طول زندگی متاهلی تجربه کند. برای مثال فردی که گرمی و‌تری مزاج دارد باید از تدابیر و دستوراتی بهره بگیرد که مزاجش را با کمک آن معتدل‌تر کند. تمامی افراد با مزاج‌های مختلف می‌توانند با مشاوره با متخصص طب سنتی از تدابیر ویژه استفاده کنند.
در صورت داشتن طبع سرد و حشک برای تقویت نیروی جنسی از زنجبیل و دارچین استفاده کنید

مزاج سرد و خشک

اگر زن یا شوهر به تشخیص متخصص طب سنتی مزاج سرد و خشک دارد باید مواد غذایی مانند کباب و انواع خوراک‌هایی را که با گوشت گوسفند جوان تهیه می‌شود مصرف کند یا در برنامه غذایی‌اش از ادویه‌هایی مثل زنجبیل و دارچین استفاده کند و صبحانه تخم‌مرغ نیم‌بند شده میل کند و از مصرف ترشی‌جات و خوراکی‌هایی که طبع سردی دارند، پرهیز کند. این فرد باید در طول هفته تنها یک‌بار حمام کرده و سعی کند با روغن‌هایی که طبعی گرم دارند بدنش را ماساژ دهد و در فضا وبستری گرم بخوابد.
 
مزاج سرد و تر

افرادی که مزاج سرد و ‌تر دارند نیز می‌توانند از همان غذاهای مزاج گرم و خشک استفاده کنند و بیشتر زنجبیل به غذاهای‌شان اضافه کنند. نوشیدن شربت ماءالعسل و جایگزین کردن آن به عنوان آب و نوشیدنی نیز می‌تواند به بهبود رابطه جنسی این افراد کمک کند. بوییدن عود یا روغن‌هایی که طبع گرمی دارند نیز در طول روز به ایجاد تعادل مزاج این گروه کمک می‌کند.

مزاج گرم و خشک

در مقابل افرادی که مزاج گرم و خشک دارند می‌توانند با اصلاح برنامه غذایی‌شان برای ‌تری مزاج‌شان و اصلاح آن اقدام کنند. خوراک‌ اسفناج، کدو، ماش و غذاهایی که با گوشت بزغاله، مرغ و ماهی تهیه می‌شوند و گنجاندن انگور در برنامه غذایی عصرانه می‌تواند در اصلاح مزاج این افراد موثر باشد. از طرفی حکمای طب سنتی بر این باورند که حمام کردن با آب گرم و نشستن در وانی که آب گرم در آن قرار دارد و ماساژ اندام‌ها با روغن‌هایی مثل روغن بنفشه می‌تواند به اصلاح مزاج این گروه و بهبود رابطه زناشویی‌شان کمک کند.

     افزایش میل جنسی آقایان و اسپرم سازی    

  اگر فرد مزاجش سرد باشد مراحل زیر بصورت نوبه ای دنبال شود.

 1-معجون ( گوشت چرخکرده گوسفندی + پیاز خرد شده + تخم مرغ محلی+ روغن زرد + زرد چوبه ) یک وعده غذایی

 2- ژل رویال عسل ناشتا دو نخود زیر زبان

 3- لبنیات حداقل مگر با آویشن باز اندک

 4- شربت عسلاب ولرم بعد از مجامعت ( اول غسل  ).

 5- شربت خاکشیر با بهارنارنج با اسطوخدوس ( باز میگویم اگر مزاج سرد باشه )
 6- اب هویج

 7- نان پنیر و گردو برای وعده غذایی  بالاخص شب هنگام.

 8- مالیدن روغن سیاهدانه اصل  به دستگاه تناسلی و بیضه ( اگر حساسیت پوستی نباشه )

 9- شیر داغ با زرده تخم مرغ محلی و عسلاب .

 10- شیره انگوربصورت شربت و نوبه ای

 11- هفت مغز خشکبار پودرش روزی یک قاشق

 12- مصرف اب انجیر

 15 - حذف روغن نباتی و گوشت گاو و بادمجان و فست فودها و تمام تغذیه های با مزاج سرد و خشک

16- مصرف چلغوز و هفت مغز خشکبار

 17- مصرف عرق طارونه روزی یک لیوان

 18- مرغ محلی و خروس و گنجشک و کبوتر مصرف شود

 19- خوردن نارگیل و شیره ان .

 20 - دانه خارخاسک با روغن بادام شیرین مخلوط و میل شود.