مدیر علمی
مدیران علمی رسانه های اجتماعی به آمار و ارقام علاقه زیادی دارند. تقریبا هر تصمیمی که اینگونه مدیران می گیرند بر مبنای آمار و روندهای ثبت شده است. اگر چیزی به این صورت قابل پیگیری و اندازه گیری باشد مطمئن باشید دنبال آن می روند. گاهی ممکن است سابقه و زمینه سئو نیز داشته باشند، اما باز هم بیشتر از یک مدیر سئویی، رویکرد تحلیلی و آماری دارند. مدیران علمی رقم و فرمول دوست دارند و قالب مشخصی را برای پست های شبکه اجتماعی تعیین می کنند که عقیده دارند با قاعده مشخصی به موفقیت خواهد انجامید.

اگر ویژگی های زیر را دارید، مدیر علمی شبکه اجتماعی هستید:
مرتبا گزارش های آماری شبکه های اجتماعی خود را چک می کنید
 به اطلاعات در قالب نمودارها و گرافها علاقمند هستید
روندها و الگوها را در میان اعداد و ارقام بخوبی تشخیص می دهید

 نقاط قوت:
قادر به تشریح فرایند تصمیم گیری
تسهیل محاسبه نرخ بازگشت سرمایه شبکه های اجتماعی
تفسیر آمار و ارقام و استفاده از اطلاعات برای تصمیمات هوشمندانه

 نقاط ضعف:
در ایده هایی که پشتشان تحقیقات نباشد، علاقه ای به ریسک کردن ندارند
بیشتر واکنشی هستند و نه پیش فعال
از بخش هایی از شبکه اجتماعی که قابل محاسبه نباشد، غافل می شوند

حجم دهنده ها
از جمله محصولات حجم دهنده می‌توان به شامپوهای پرپشت کننده موهای معمولی و موهای رنگ شده اشاره کرد.در صورتی که احساس می‌کنید موهای شما کم‌ پشت شده و یا دچار ریزش مو شده‌اید،در هر بار استحمام یا به صورت روزانه می‌توانید از این شامپوها استفاده کنید.استفاده مکرر از رنگ‌ مو سبب کاهش شفافیت و حجم و افزایش ریزش موها می‌شود.
این محصولات نه تنها سبب افزایش استحکام مو می‌شوند بلکه به موهای رنگ شده قدرتی دوباره بخشیده و آنها را براق و پر پشت می‌کنند.استفاده روزانه از این نوع شامپوها به ویژه با آب‌سرد،موجب افزایش تاثیر آنها می‌شود.ماسک‌های حجم دهنده مو در عرض دو دقیقه به موها حالت داده و بعد از پنج بار مصرف سبب افزایش قابل توجه ضخامت موها می‌شود.از کف‌های حجم دهنده نیز می‌توانید در هنگامی استفاده کنید که می‌خواهید به موهای خود حجم دهید ولی فرصت استحمام ندارید.این محصولات در عین حال که موها را براق‌تر و حالت‌پذیر می‌کنند،تقریبا 20 تا 40 درصد حجم موها را افزایش می‌دهند.
سرم‌های حجم دهنده نیز به مو حالت داده و توانی دوباره به آنها می‌بخشند.بعد از شست‌ و شوی سر با شامپو، یک بسته از سرم را روی مو پخش کرده و همه موها را به آن آغشته کنید.سپس موها را به خوبی آبکشی کنید.

رفتم انیمیشن باب اسفنجی بگیرم مغازه دار گفت یه ربع دیگه بیا.
ده دقیقه دیگه اومدم یکمی نشستم.
یه دختری اومد تو گفت آقا!جدیدترین فیلم های ترسناک و خشن داری؟

همون موقع مغازه داره بهم گفت عزیزم تو چی میخواستی؟ گفتم منم خشن ترین و ترسناک ترین فیلم رو میخوام
.
.
.
.
.
.
.
گفت نه باب اسفنجی خواستی بیا امادس ببرش.

منم گفتم به خدا برای خودم نیست
با تمام وجود از اونجا دور شدم
 بی تربیت

یک قبضه گلوله خمپاره عمل نکرده در قلب تهران کشف و خنثی شد.

یک قبضه گلوله عمل نکرده خمپاره 81 میلیمتری در اتوبان امام علی(ع)، تقاطع شهید گمنام کشف و خنثی شد. این گلوله خمپاره به نظر می رسد مدت زیادی درون زمین بوده و به تازگی سر از خاک بیرون آورده است. هم اکنون ماموران و کارشناسان خنثی سازی در حال انتقال این گلوله خمپاره هستند.

مهم نیست آیا نقاشی می کنی,
مجسمه می سازی یا کفش
می دوزی -
چه باغبان باشی چه کشاورز
چه ماهیگیر باشی چه نجار, 
هیچ فرقی نمی کند.
آنچه اهمیت دارد آن است که
آیا واقعا روحت در گروی آن چیزی هست که می آفرینی?
اگر چنین باشد حاصل کار
خ?قانه ات
 کیفیتی از خداوند را در خود دارد.
انسان مقدس,  انسانی معمولی است
که به زندگی معمولی عشق
می ورزد -
به تکه تکه کردن چوب,
حمل آب از چشمه,
آشپزی -
به هرچه دست میزند
قدسی میشود
نه از این رو که به کارهای بزرگ مبادرت می کند.
بلکه هرکاری که می کند, آن را به طرزی عالی انجام می دهد.

رولت_خامه

مواد لازم :
آرد سفید 8 قاشق سوپ خوری
تخم مرغ 8 عدد
شکر 8 قاشق سوپ خوری
وانیل یا رنده پوست لیمو ترش
خامه 3 تا 4 سیر
خاک قند 3 تا 4 سیر

طرز تهیه  :
ته سینی را یک ورقه کاغذ روغنی می اندازیم و روی کاغذ را چرب می کنیم و کمی آرد می پاشیم سپس فر را با حرارت 350 درجه قبلا گرم می کنیم و دو عدد از سفیده تخم مرغ را کنار هم می گذاریم و 8 عدد زرده تخم مرغ را با شکر و اسانسی که دوست داریم خوب میزنیم , بعد شش عدد سفیده تخم مرغ را جداگانه آنقدر میزنیم تا از تخم مرغ زنی نریزد زرده و سفیده را مخلوط می کنیم و آرد را میریزیم و به هم میزنیم .
بعد مایه را در سینی روی کاغذ چرب شده میریزیم و روی مایه را با لبه کارد صاف می کنیم به طوری که قطر آن در همه جا به یک اندازه شود . سپس سینی را می گذاریم روی پنجره دوم فر به طرف پائین و حرارت را 300 درجه می کنیم تا نیم ساعت بماند , بعد با دست روی نان را امتحان می کنیم باید از مایع چیزی به دست نچسبد و نان کاملا پخته باشد ولی برشته و خشک نشود ( در صورتی که نان کمی خام بود 10 دقیقه دیگر می گذاریم در فر بماند ) بعد سینی را بیرون می آوریم و حوله ای را مرطوب می کنیم و روی میز می اندازیم , سپس نان را با کاغذ از سینی بیرون می آوریم و روی حوله می گذاریم , کمی که سرد شد نان را با کاغذ لوله می کنیم , بعد ان را باز می کنیم و می گذاریم نان کاملا سرد شود خامه را با خاک قند و کمی وانیل یا رنده پوست لیمو ترش مخلوط می کنیم و ظرف خامه را روی یخ می گذاریم و خامه را می زینیم تا سفت شود و فرم بگیرد .
دو عدد سفیده تخم مرغ را که کنار گذاشته ایم جداگانه آنقدر می زنیم تا از تخم مرغ زنی نریزد , بعد یک قاشق خاک قند با سفیده تخم مرغ مخلوط و خامه را به آن اضافه می کنیم و خوب مخلوط می نماییم مقداری از خامه را روی سطح به طوری که همه جای آن صاف و یکنواخت باشد , بعد نان را به دقت لوله می کنیم و ضمن لوله کردن , کاغذ را از نان جدا می نماییم , سپس رولت را در ظرف قرار می دهیم و مقداری خامه را رو و اطراف و به دور سر رولت می مالیم و روی رولت را با کمی شکلات رنده شده تزئین می کنیم . ممکن است این رولت را با کرم پاتیسیر و یا انواع مارمالاد تهیه کرد در این صورت به جای خامه کرم یا مارمالاد روی نان می مالیم و نان را لوله می کنیم و کمی خاک قند روی آن می پاشیم و حلقه حلقه می بریم .

بازی های فردای دو تیم استقلال و تراکتورسازی به ترتیب مقابل سیاه جامگان و نفت به دلیل آلودگی هوا لغو شد.

توصیه های مورد توجه پس از زالو درمانی



_1یک تا چهار روز موضع زالو با آب تماس نداشته باشد .

2_موضع زالوها به طور طبیعی هشت تا شانزده ساعت خونریزی دارد . در صورت خونریزی عادی و ملایم نگران نباشید تحرک کمتر و حالت دراز کش سبب کاهش خونریزی می گردد . پس از دوازده ساعت در صورت ادامه خونریزی به پزشک مراجعه کنید یا با مطب تماس بگیرید .

 3_هشت ساعت پس از زالودرمانی پانسمان را باز کنید و در صورت خونریزی پودر گیاهی انعقاد را روی موضع بریزید و مجددا پانسمان کنید .

4_گاه خارش موضع زالو پس از بیست و چهار ساعت شروع می شود و گاهی تا یک هفته ادامه دارد که در صورت خارش محدود از روغن بنفشه و روغن گشنیز یا روغن کافور استفاده کنید و در موضع زالو استعمال کنید . در موارد خارش شدید به مطب مراجعه کنید .

5_پس از زالو درمانی تا بیست و چهار ساعت مقاربت جنسی نداشته باشید.

6_ پس از زالو درمانی استراحت فیزیکی و بدنی و حتی استراحت فکری ( پرهیز از تنش ، مطالعه ، تلویزیون ، مهمانی یا ... ) توصیه شده است . ( حدود هشت ساعت ) .

_7 تا بیست و چهار ساعت نمک و تخم مرغ و ماهی و ترشی جات مصرف نشود .

_8 تماس سرما و آب سرد با موضع زالو سبب خارش شدید و تورم می گردد .

9_ به طور کلی غذاها و ادویه و میوه های بسیار گرم و بسیار سرد پس از زالو درمانی ممنوع و مضر می باشد و بیشتر از غذاهای معتدل نظیر کرفس ، جو ، گلابی ، آبگوشت ، شیربرنج ، قیمه ، سیب ، سوپ جو ، سکنجبین ، سرکه شیره  و .... باید استفاده کرد

تفاوت میکروپیگمنتیشن با تاتو:

تاتو در حقیقت روش سنتی و غیر ایمن انتقال رنگ به زیر پوست می باشد. استفاده از دستگاه ها و سوزن های غیر بهداشتی، رنگ هایی که از مواد غیراستاندارد و در محیط غیراستریل تهیه شده و همچنین عدم کنترل عمق نفوذ رنگ توسط کاربر، از عوارض جبران ناپذیر تاتو محسوب می گردد.

اما در روش میکروپیگمنتیشن استفاده از دستگاه های واجد استانداردهای پزشکی، رنگدانه های تولید شده براساس اصول زیست سازگاری، استفاده از سوزن های یکبار مصرف استریل به صورت کارتریج و تنظیم دقیق عمق نفوذ سوزن، همچنین انجام کار با حفظ حالت طبیعی چهره توسط پیگمنتر (اجرا کننده میکروپیگمنتیشن) همه و همه از اصول اساسی آرایش دائمی در روش میکروپیگمنتیشن بوده و حداقل عوارض جانبی را برای مشتری به همراه خواهد داشت.

ترک سیگار

گر اعتیاد به سیگار دارید و خواهان سلامتی خود هستید، آنرا فوراً ترک کنید.
برای ترک سیگار راه حل راحتی است. اگر یک فرد مثلا روزی بیست عدد سیگار می کشد باید بیست پاکت سیگارهای متفاوت تهیه نماید و در یک پاکت خالی از هر کدام یکی بگذارد و در طی روز هر بار خواست سیگار بکشد از آن پاکت یکی در بیاورد تا هر بار یک نوع جدید باشد.
اگر این کار را ادامه دهد قبل از اینکه این بیست پاکت تمام شود، وسطش می برد و بدن دیگر قبول نمی کند. این یکی از ساده ترین راه هاست.
تذکر: افرادی که به تریاک اعتیاد دارند، توصیه می شود آنرا مخصوصاً  اگر درد یا بی خوابی دارند، یکجا قطع نکنند.
اید کم کم و ترجیحاً تحت نظر پزشک تریاک را ترک کرد. در این زمینه در مطب نیز مشاوره و درمان ارائه می گردد.
مصرف جوشانده یا عرق زنیان به ترک تریاک کمک شایانی می کند. انجام بادکش و حجامت نیز دردهای عضلانی حین ترک را از بین میبرد. در ترک سیگار و تریاک ایجاد آرامش روانی بسیار حائز اهمیت است.
مصرف گل گاوزبان و سنبل الطیب و اسطوخدوس  و بادرنجبویه بسیار کمک کننده است.