ر این روزهای سرد و برفی،آغوش و بوسه های گرم خود را به همسرتان هدیه دهید تا او به آرامش برسد.
گاهی در برابر آینه همسرتان را ببوسید، نوازش کنید و در صورت امکان با وی مقاربت داشته باشید.
در مورد ارگاسم های شدیدی که تجربه می کنید،با همسرتان صحبت کرده تا منشأ آن را بیابید و دوباره به این نوع ارگاسم دست یابید.
چگونه سرعت ایندکس شدن مطالب سایت را افزایش دهیم؟ (بخش اول)
موتورهای جستجو صفحات اینترنتی را از طریق خزنده ای که دارند و اصلاحا به آن crawler می گویند, پیدا می کنند.
نکته ای که باید به آن دقت کنید این است که موتورهای جستجو علاقه ندارند تمام صفحات اینترنت را ایندکس کنند. صفحاتی که اطلاعات کپی یا محتوای بی کیفیت و کوتاه داشته باشند شانس کمی برای ایندکس شدن دارند.
همچنین عملیات ایندکس شدن بخشی جدا از الگوریتم رتبه بندی است و ارتباطی به رتبه بندی سایت ندارد.
در ادامه مواردی که باعث افزایش سرعت #ایندکس شدن سایت می شود را بررسی خواهیم کرد.
ادامه مطلب...
استحمام و توصیه های مربوط به حمام کردن
استحمام یا حمام کردن برای شستشوی موهای سر و پوست بدن یکی از الزامات برای رعایت بهداشت فردی می باشد که رعایت نکاتی قبل از استحمام، در حین استحمام و بعد از آن برای سلامتی یا شستشوی بهتر لازم است که بسته به مزاج هر فرد یکسری از این اعمال متفاوت هستند ولی از دستورات کلی که در این خصوص می توان ذکر نمود، موارد ذیل توصیه می شود:
نکات و توصیه های مربوط به قبل از استحمام و محیط حمام:
1- بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده سبک، گرسنه رفتن باعث ضعف و با شکم پر حمام رفتن باعث، فساد غذا می شود،
2- استحمام در حالت ناشتا ضرر دارد و حتی برای افرادی که می خواهند غسل کنند توصیه می شود با خوردن مقداری عسل از ناشتایی دربیایند. حمام با شکم خالی باعث ضعف کلی بدن می شود.
3- افرادی که پوست سالمی دارند، قبل از حمام روغن مالی و تدابیر خاص نمی خواهند.
4- مطمئن باشید تا آب و محیط حمام گرم باشد. البته افراد گرم مزاج، حمام شان باید مقداری سبک تر و دمای آن متعادل تر باشد.
نکات و توصیه های مربوط به نحوه استحمام:
1- واجبی یا نوره را باید روی پوست خشک بگذارید، یعنی قبل از خیس شدن بدن و به غیر از سر و صورت، می توانیم در تمامی بدن استفاده کنیم. قرار دادن نوره روی پوست خیس، باعث سوزاندن پوست می شود.
قبل از خیس کردن پوست در حمام باید پودر نوره را با مقداری آب گرم مخلوط کرده و روی پوست بگذارید و نباید مدت طولانی روی پوست باشد و مدت زمانی که مو براحتی کنده می شود، بسته به پوست افراد کفایت می کند که حدود ده دقیقه می باشد.
طبع واجبی شدیداً گرم و خشک است لذا افرادی که دارای طبع به شدت گرم و خشک هستند (غلبه شدید صفرا) و پوستشان گرم و خشک است ممکن است بعد از استفاده از واجبی مخصوصاً در بار اول شاهد زدن جوش های ریز باشند که طبیعی است و باید موضع را چرب نمایند تا جوش ها از بین بروند، ضمناً توصیه می شود مدت کمتری واجبی را روی پوستشان بگذارند.
ضمناً واجبی را به غیر از سر و صورت برای تمام پوست بدن می توانید استفاده نمایید.
2- برای کیسه کشی ابتدا لازم است بدن زیر آب گرم و بخارهای حاصل از آن برای مدتی طولانی خیس بخورد و سپس با استفاده از روشور و کیسه پشمی، کیسه کشیده شود و چرک روی پوست قبل از تماس با صابون از پوست جدا گردد.
کشیدن روشور و کیسه پشمی به پوست صورت باید به طور نرم و آرام و هفته ای یک بار در حمام گرم انجام شود.
3- بعد از کیسه کشی، با صابون مورد تایید مانند صابون قهوه ای یا صابون زیتون به صورت نشسته، یکی دو بار موی سر را بشویید، برای اینکار به صورت ماساژ معمولی با کف دستهایتان، صابون را به سرتان بمالید و از چنگ انداختن خودداری کنید و به هیچ وجه از شامپو استفاده نکنید.
برای بدن نیز صابون را غیر مستقیم استفاده کنید و آنرا به لیف بمالید و لیف را به بدن بکشید، ضمناً از لیف زبر استفاده نشود و کف صابون برای طولانی مدت روی بدن نماند.
صورت را می توانید روزانه با آب خالی و به صورت هفتگی با لیف و کف صابون زیتون یا قهوه ای بشویید.
لازم به ذکر است، صابون قهوه ای با صابون زیتون کارایی متفاوتی دارند. صابون قهوه ای برای افرادی که ریزش مو دارند و یا دارای موهای چرب هستند، مناسب است و صابون زیتون برای موهای خشک بهتر است.
4- در استفاده از سنگ پا، هیچ گاه صابون را به سنگ پا نکشید چرا که با این کار تکه هایی از صابون لای سوراخهای سنگ پا می ماند و ممکن است باعث ایجاد آلودگی شود، برای استفاده از سنگ پا، باید ابتدا کف ایجاد شده از صابون را به کف پا بمالید، سپس سنگ پا را به کف پا بکشید.
5- گل سرشور مو را نرم نرم می کند و دقیقاً مانند نرم کننده های شیمیایی کارایی دارد.
بعد از استحمام و پایان حمام، قبل از خروج، مقداری گل سرشور را خیس کرده و روی سر بمالید و بعد از چند دقیقه سر را بشوید و خارج شوید. با اینکار موها خیلی خوش فرم می ایستد.
6- درصورت نیاز به لایه برداری از شیر ترشیده تازه استفاده شود (قبل ازحمام به پوست مالیده و ماساژ ملایم داده و حدود 10 دقیقه بعد شسته و سپس حمام نمایید).
نکات و توصیه های مربوط به بعد از استحمام:
1- قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین).
2- بدنتان را یکباره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید.
3- پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نموده و حوله را با خشونت به پوست نمالید.
4- بلافاصله فعالیت نکنید، بلکه مدتی بنشینید.
5- علی رغم اینکه احساس عطش دارید ولی به مدت 30 الی 60 دقیقه آب نخورید و اجازه بدهید حرارت حاصل از استحمام فروکش کند. اگر خیلی تشنه شدید، مقداری آب ولر
م را کمی شیرین کنید و آنرا مزه مزه نمایید و بیر
ادامه مطلب...
از طرف می پرسن: میدونی چرا آدم خواب می بینه؟
.
.
.
.
.
.
.
میگه: خوب معلومه برای اینکه موقع خوابیدن حوصله اش سر نره!
درمان خانگى ترک پا
براى بهبود ترک پا و داشتن پوستى صاف و براق این محلول سریع که تنها از دو ماده آسان در دسترس ساخته میشود میتواند موثر واقع شود.
براى درست کردن این محلول در یک ظرف به یک لیوان شیر دو الى سه قاشق مربا خورى بکینگ پودر اضافه کنید. محلول راهم بزنید به طورى که بکینگ پودر در همه جا پخش شود.(نیازى نیست که کاملا مخلوط شود)
پاهاى خود را به مدت پانزده الى بیست دقیقه در محلول قرار دهید و سپس با حوله ى نرم آن را خشک کنید. بعد از خشک کردن پاها میتوانید از یک کرم مرطوب کننده براى اثر بخشى بهتر استفاده کنید.
استفاده از این محلول معجزه آسا باعث از بین بردن پوست خشک و ترک خورده ى کف پا شده و آنرا نرم و شفاف میسازد.
شاد و سلامت باشید
کودکی از مسئول سیرکی پرسید:
چرا فیل به این بزرگی را با طنابی به این کوچکی و ضعیفی بسته اید؟ فیل میتواند با یک حرکت به راحتی خودش را آزاد کند و خیلی خطرناک است!??
صاحب فیل گفت:
این فیل چنین کاری نمیتواند بکند. چون این فیل با این طناب ضعیف بسته نشده است.
آن با یک تصور خیلی قوی در ذهنش بسته شده است.??
کودک پرسید چطور چنین چیزی امکان دارد؟
صاحب فیل گفت: وقتی که این فیل بچه بود مدتی آن را با یک طناب بسیار محکم بستم. تلاش زیاد فیل برای رهایی اش هیچ اثری نداشت، و از آن موقع دیگر تلاشی برای آزادی نکرده است.
? فیل به این باور رسیده است که نمیتواند این کار را بکند! ?
شاید هر کدام از ما، با نوعی فکر بسته شده ایم که مانع حرکت ما به سوی پیروزی است.
.
باورهایتان را تغییر دهید تا دنیایتان تغییر کند!
امروز می تونه
روز قشنگی باشه،
اگر من....
هنر این را داشته باشم
که قشنگ زندگی کنم،
زیبا ببینم،
زیبا نفس بکشم،
زیبا صبر کنم،
و جز زیبایی نبینم،
چون،؟؟؟
اعتقاد به زیبایی خدا
و آنچه که خالقش هست
زندگی را زیبا میکنه ،
صبحتون بخیر و شادی
امروزتون سرشار از عشق و آرامش و خوشبختی
هیپنوتیزم چیست !؟ *
آیا هیپنوتیزم علم است؟ - آیاهیپنوتیزم جادو است؟ - آیاهیپنوتیزم ارتباطی با
ماوراءالطبیعه دارد؟ - آیاهیپنوتیزم شبیه برق و مغناطیس است و علت اینکه
می توان هیپنوتیزم کرد چیست؟ - آیادرچشمها و دستهای هیپنوتیزور نیروئی
شبیه برق والکتریسیته ویا مغناطیس وجوددارد؟ - آیا هیپنوتیزم تلقین است؟
آیا هیپنوتیزم تحمیل اراده قوی بر ضعیف است؟ - یا علل و اسرار دیگری دارد
که دیگران از آن بی اطلاعند؟ - آیاهیپنوتیزم را همه می توانند یاد بگیرند؟
برای یادگرفتن هیپنوتیزم چه شرائطی لازم است؟ - دامنه نیروی هیپنوتیزم
چقدراست؟ و باکمک آن چه کارهائی می توان انجام داد؟ - هیپنوتیزم چه
فائده و ضررهائی دارد؟ - هیپنوتیزم تاچه حد درمعالجه بیماری های اعصاب
و روان موثراست؟ - در دنیای پزشکی و روان پزشکی عصرحاضر هیپنوتیزم
چه نقشی را داراست؟ - عشق و هیپنوتیزم چه روابطی دارند؟ - عقائد
دانشمندان مختلف درباره هیپنوتیزم چیست ؟ و ....................................
در پاسخ به تمامی این سوالات درمراحل مختلف به تشریح موارد مذکور خواهیم پرداخت !!
پندهای ماندگار:
سه چیزدر زندگی یکباربه انسان داده میشود.
1.والدین
2.حسن
3.جوانی
سه چیزبرادر را از برادرجدامیکند
1.زن
2.زر
3.زمین
سه چیز را کوچک فکر نکن
ادامه مطلب...
شاید شما هم بارها در مورد اسکراب شنیده باشید؟
اسکراب بدن پاک‌کننده‌ای فوق‌العاده برای کل بدن، تقریبا شبیه به اسکراب صورت است. سلول‌های مرده را از سطح پوست زدوده و عمل آب‌رسانی به پوست را انجام می‌دهد و پوستی نرم ولطیف به ارمغان می‌آورد.
اسکراب بدن از موادی زبر مانند نمک، شکر، تفاله قهوه، سبوس برنج، حتی پوست گردو تهیه میشود و معمولا با روغن‌های مخصوص ماساژ و اسانس‌هایی مانند روغن‌های ضروری، ترکیب میشود. اگر در ترکیب یک اسکراب از نمک استفاده شود، آن را اسکراب نمکی می‌نامند، از جمله نمک‌هایی که در لایه‌برداری از آن می‌توان بهره برد: نمک شفاف یا نمک دریاست. فرایند لایه‌برداری و زدودن سلول‌های مرده از سطح پوست با دوش گرفتن و مالیدن لوسیون به بدن تکمیل می‌گردد. البته این ماساژ درمانی نیست.
اسکرا ب های بدن به منظور جلوگیری ازپیر و چروک شدن بدن در حالی که صورت صاف و جوانی داریم ضروریست ، برخی از بهترین دستور ساخت ها و نکاتی برای ساختن اسکراب های طبیعی با ترکیباتی که در آشپزخانه تان پیدا می شود را برای شما آماده کرده ایم :
استفاده از نمک دریایی(به منظور داشتن یک اسکراب قدرتمند) یا شکر قهوه ای ارگانیک(سازگار با پوست های حساس) به عنوان زیرلایه توصیه می شود. همه این نسخه ها به روغن نارگیل خالص نیازمندند چرا که این ماده یک ضد قارچ طبیعیست وبه منظورآبرسانی بهینه به پوست، سریع جذب می شود. همچنین می توانید روغن های زیتون، گردو، آووکادو یا روغن آفتابگردان را جایگزین کنید.
