بعد از یک روز پرمشغله کاری کمی احساس کوفتگی و خستگی می‌کنید.اگرچه ممکن است یک دوش آب گرم کمی از خستگی و کوفتگی را از بین ببرد اما هیچ‌چیز اثر یک ماساژ ریلکسی ستون فقرات و پشت را ندارد.این ماساژ یکی از بهترین شیوه‌های است که می‌تواند به راحتی خستگی و کوفتگی را از شما دور کرده و با از بین بردن تنش‌ها و استرس‌های ناشی از زندگی روزمره حس خوبی به شما بدهد.اجرای این ماساژ نه تنها شما را سرحال می‌آورد بلکه مقاومت بدن‌تان را هم در برابر برخی بیماری‌ها بالا می‌برد!با ما باشید تا با آموزش ماساژ به جنگ خستگی بروید.همچنین می توانید پاورپوینت آموزش ماساژ را دانلود کنید.
مرحله اول
برای اجرای این ماساژ نیاز به یک پتو دارید که آن را روی زمین پهن کنید و روی آن دراز بکشید.علاوه بر پتو به مقدار کمی روغن زیتون و یک توپ تنیس نیز احتیاج دارید.ضمن آنکه داشتن فضایی آرام با اکسیژن کافی به افزایش اثرگذاری ماساژ و تخلیه انرژی منفی و استرس و کوفتگی کمک میکند.دست‌های‌تان را با چند قطره روغن زیتون آغشته کنید و چند بار آن را به هم بمالید.سپس از عضلات شانه شروع کنید.کف هر دو دست را روی عضلات بالای شانه بگذارید و با کمک سرانگشتان هر دو دست عضلات بالای شانه را ماساژ دهید.برای این کار لازم است با کمک سرانگشتان و کف دست‌تان و با ایجاد فشاری که منتهی به درد عضله نشود به تخلیه خستگی و کوفتی عضله شانه بپردازید.دقت کنید که همه عضلات سرشانه را به همین ترتیب در سمت راست و چپ ماساژ دهید.
حجامت نقش مهمی در پیشگیری از بیماری ها، مخصوصا بیماری های مزمن و مرتبط با سبک زندگی دارد. از دیرباز هدف اصلی از حجامت، ارتقای سلامتی جسمی و روحی بوده است. انواع مختلفی از حجامت در دنیا وجود دارد که دو نوع آن بیشترین طرفدار را دارد: 1- حجامت خشک (که فقط بادکش وجود دارد) 2- حجامت مرطوب (که ترکیبی از بادکش و خون آمدن وجود دارد) در هر دوی این روش، از یک ماده اشتعال زا مثل الکل استفاده می شود که آن را آتش زده و در داخل یک لیوان قرار می دهند. سپس لیوان سریعا بر روی قسمتی از پوست بدن قرار داده می شود. از آنجایی که هوای بیرون لیوان سرد است، داخل لیوان خلا ایجاد می شود. مکش ناشی از خلا همراه با گرمای داخل لیوان باعث ورم و قرمزی رگ های خونی می شود. هر لیوان مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی ناحیه قرار می گیرد. پزشک بعد از برداشتن لیوان، با یک تیغ شکاف کوچکی بر روی قسمت متورم می اندازد و خونریزی زیر پوستی کوچکی ایجاد می شود. خیلی از افراد می گویند این مکش توسط لیوان گرم، درد و سوزش قابل تحملی دارد و این کار سخت و آزاردهنده نیست.
طبع چهره ها در طب سنتی
نگاه کردن به چهره پدر و مادر گرمابخش و اعتدال انگیز است, اگر چنانچه پدر و مادری مومن باشند انرژی زا و افزایش دهنده ی گرمای تن و روان و روشنی بخش چشم فرزندان است.
چانان که در احادیث وارد شده است که: تماشای چهره پدر و مادر عبادت است.
تماشای چهره ی انسان های مومن گرمابخش است.
نگاه کردن انسان های ناسپاس , کینه ورز , پلید , سردی زا و یاس آفرین است.
تماشای چهره های زشت نیز سودا زاست و موجب بروز عصبانیت می شود . از دیدگاه تربیتی اسلام نباید برای طفل دایه زشت انتخاب کرد.
تماشای صفحات آکنده از حروف آسمانی گرم است که موجب افزایش نور بینایی می شود.
تماشای صفحات قرآن مجید گرمابخش است.
مطالعه نامه مجبت انگیز و مهر افزا گرمابخش است.
دیدار صحنه های نفرت انگیز , ظلم , جنایت سردی بخش است.
تماشای صحنه های جنسی انسانی و حیوانی سودا زاست, گرم اول و سرد آخر است. یعنی در بدو امر موجب گرمی و تحریک می شود و سپس سردی می آورد , از این رو موجب سستی پایدار در جسم وروان می شود.
تماشای چهره ی نامحرم , و صحنه ی گناه , به شدت سرد و خشک است , و سردی آن در عمق , جسم و روان نفوذ می کند .
نگاه حرام شلیک تیری است مسموم از تیرهای ابلیس که بر جان وتن انسان می نشیند و سم آن نفوذ می کند و تا دیر زمانی در بدن کارگر است.عرفا چشم خود را از تماشای چهره ها می پوشانند و اجازه ی ورود پرتوهای حرام را به جسم وروان خود نمی دهند . خداوند تبارک و تعالی دستور می دهد تا چشم را از تماشای صحنه های حرام بپوشانید .
البته گفتگوی زن و مرد نا محرم نیز بسیار سرد است و محیط های اختلاط زن و مرد نامحرم فوق العاده محیط های سرد می باشد که حتی برای گرم مزاجان نیز مضر است . حتی در فرهنگ غرب تماشای صحنه های مختلف افعال دیگران تجاوز به حقوق آنان تلقی می شود .
به هر حال چشمان انسان دریچه تنگی است که با آن تمامی وسعت جهان طبیعت را به سوی تن و روان فرا می خواند . شایسته است که تن و روان خود را با ورود هر گونه آلاینده ای آلوده نسازیم و منظر خود را با پنداری همراه سازیم تا هر انچه می بیند حلوه ای از جمال حضرت دوست باشد
افراد در انــتــخـاب لـبـاسـی کـه مـنـاسـب جـثــه آنـها بوده و همچـنـیـن چـگـونـگی سـت کـردن آنـهـا دچـار سردرگمی می باشنـد. در زیـر بـه اصـول کـلـی انتـخاب و
هماهنگ کردن لباسها با یکدیگر میپردازیم:
از لحاظ زیبایی باید بین دختر و پسر تناسب باشد . یعنی فاصله زیاد نباشد . اگر فاصله کم باشد اشکالی ندارد . اگر فاصله زیاد باشد بعداد در زندگی دچار مشکل میشوند . البته این مشکل برای آقایان بیشتر است . زیرا آقایان به زیبایی بیشتر اهمیت می دهند تا خانمها . این واقعیتی است . البته خانم هم دوست دارد شوهرش خوش تیپ و قیافه باشد ولی اولویت اولش نیست . چیزی که برای خانم ها مهم است اقتدار مرد و نقش حمایتگری مرد است . استقلال فکری و مدیریت بحران مهم است . لذا خانم هایی که شوهرانشان متکی به مادر هستند و خودشان استقلال فکری ندارند ، خیلی رنج می برند و نکته اش هم همین است . فاصله باید رعایت بشود . در عاشق شدن ها این فاصله پیش می آید . با تلفن آشنا میشوند و بعد که همدیگر را می بینند می فهمند فاصله ی زیبائیشان خیلی زیاد است ولی چون کر و کور شده اند نمی بینند ولی بعدا که این عشق فروکش می کند در زندگی شان مشکلات شروع میشود . گاهی ممکن است عاشقی هم نباشد . ترحم است . الان آقایی به خواستگاری خانم آمده است . خانم می بیند فاصله زیبایی بین آنها زیاد است . اما جواب مثبت می دهد زیرا دلش می سوزد . گاهی توی رودربایستی گیر می کند . آقایی به خواستگاری خانمی رفته و می بیند با ظاهرش نمیتواند کنار بیاید ، می بند فاصله زیاد است ولی می گویند : اسم روی دختر مردم گذاشته ایم و زشت است . گاهی معرفت طرف خیلی زیاد است . گاهی طرف از لحاظ دینی خیلی قوی است و معنویت بالایی دارد . می گویند : برای من ظاهر مهم نیست . معنویت مهم است . همه ی این ها اشتباه است . بعدا در زندگی مقایسه ها شروع میشود چون این عوامل در زندگی از بین می رود . حالا تکه پرانی های دیگران و نگاه دیگران مزید بر علت میشود . متاسفانه بهانه جویی ها و بهانی گیری ها و از بین رفتن عشق و صفا و صمیمیتی که بین آنها بوده و مشکلی که مخصوصا در آقایان است که حواسشان به دیگران پرت میشود و با توجه به اینکه زن حس تملک دارد خانم رنج می برد . لذا توصیه من این است که فاصله زیبایی زیاد نباشد . گاهی انتظارات طرف زیاد است . خودش خیلی زیبا نیست ولی انتظارش خیلی بالا است . در اینجا انتظار بجایی نیست و ممکن است سالیان سال بخاطر این انتظار ، ازدواج نکند . البته باید گفت : ملاک اصلی ازدواج نباید صرفا زیبایی باشد . خیلی ها گله می کنند که آقایان ملاکشان زیبایی است . این اشتباه است . روایت داریم : از سعادت مرد مسلمان این است که با یک خانم زیبا ازدواج کند و ذات آن خوب و با دین باشد . ارزشهای اخلاقی و دینی مهم است . شما حالا می خواهید کتاب بخرید ، اگر صرفا ملاک شما طرح روی جلد کتاب باشد این کار خیلی غیر عقلی و غیر منطقی است . من به آقایان هشدار می دهم که ملاک اصلی تان صرفا زیبایی نباشد زیرا این ها ماندنی نیست . با یک سکته زیبایی از بین می رود و در آنجا شما واقعا احساس خلا می کنید . مسئله ی زیبایی خوراک نفس است و بعد از دوسال عادی میشود . حالا اینکه ملاکش صرفا زیبایی بوده می بیند که خانمش ارزش های اخلاقی ندارد و دیگر امیدی ندارد . وقتی خواستگاری می رویید به دختر خانم ، به دیده ی مادر بچه هایتان نگاه کنید . چون در زندگی ملاک تربیت بچه زیبایی نیست . مادر زیبا نباشد ولی عفیف و پاکدامن باشد . روایت داریم : کسی که ملاکش صرفا زیبایی است چیزی که در آن خانم هست نمی بیند . روایت دیگر داریم : کسی که برای جمال با خانمی ازدواج می کند خدا رهایش میکند ولی اگر برای دینش ازدواج کند ، خدا هم مال و هم جمال به او می دهد . در واقع خانم را در چشم آقا زیباتر می کند . توصیه ای هم به آقایانی که غیرت زیادی دارند و خانم هایی که حس تملکشان زیاد است دارم و آن این است که با خانم خیلی زیبا و یا آقای خیلی زیبا ازدواج نکنند . برای این آدمها ازدواج صرفا بر اساس زیبایی خیلی اشتباه است . خیلی رنج می برند و دائم نگران هستند و دغدغه دارند . قد بلندی و کوتاهی و چاقی و لاغری جزء شروط کمال هستند و نیاز به همتایی ندارند البته زیبایی هم از شروط کمال است ولی چون در جامعه خیلی مشکل ایجاد کرده است ، من تاکید بیشتری روی آن داشته ام . ما می گوییم چشم نوازتر است که خانم از آقا کوتاهتر باشد . حالا هم قد باشند و یا بلندتر باشد ، این ها سلیقه ای است . شما به خودتان نگاه کنید . اگر آستانه ی حسی تان پایین است یعنی حساسیت شما بالا است و انسان حساسی هستید این کار را نکنید و احتیاط کنید . اگر زود رنج نیستید و آستانه حسی شما بالا است و حرفهای دیگران برایشان مهم نیست ، این اشکالی ندارد . در جامعه ما متاسفانه نگاه خیره داریم و زُل می زنند که در اروپا اصلا این کار خیلی زشت است و کسی خیره نمی شود . زیبایی واقعا نسبی است . خیلی ها در مشاوره میگویند : همه شرایط مهیا است ولی این خانم از من خیلی کوتاهتر است و من نگران نظر دوستان و آشنایان هستم . این خیلی بد است . ما باید رفتارمان را درست کنیم که مانع ازدواج جوانان نشویم .
بتوانید با گذشت زمان و افزایش سن، بهتر و جوانتر به نظر برسید، بدون آنکه بخواهید کل لباس های کمدتان را عوض کنید یا حساب بانکی تان را خالی کنید! در اینجا با جوی جانسون، طراح مد سوپراستارها و افراد معروف مشورت کرده ایم و نظر او را در مورد چگونگی جوان به نظر رسیدن افراد میانسال و مسن پرسیده ایم:
نحوه انتخاب لباس , انتخاب لباس در سنین مختلف
1. از رنگ ها کمک بگیرید.
خانم جانسون می گوید: «فکر می کنم همه ما از میشل اوباما یاد گرفته ایم که رنگ باعث می شود که در جمعیت فوراً شناخته شوید. رنگ مشکی شاید شما را باریک نشان دهد، ولی رنگ های درست، انرژی دهنده هستند.» رنگ هایی که به رنگ صورت شما بیایند باعث می شوند که پوست شما درخشان به نظر برسد، و چین و چروک های شما را مخفی می کنند و به شما حال و هوای شاد و دلپذیری می دهند. اگر به دنبال رنگ های جایگزین مشکی هستید، رنگ های خنثی کمرنگی همچون شنی، عاجی و شتری را امتحان کنید که به همه چیز می آیند. برای الهام گرفتن می توانید از رنگ های آرایش خود (مرجانی، کبالت، قرمز) کمک بگیرید و سایه های این رنگ ها را در لوازم دیگر مثل جواهرات، کیف و روسری خود استفاده کنید. رنگ هایی که در آنها احساس راحتی می کنید، به احتمال زیاد رنگ هایی هستند که به شما بیش از رنگ های دیگر می آیند.
2. مثل طراحان مد لباس هایتان را ست کنید.
وقتی لباس های معمولی خود را درست ست کنید، بسیار جمع و جورتر به نظر می رسید. برای آنکه شلخته به نظر نرسید، باید به وزن پارچه و قد لباس دقت کنید. در مورد بالاتنه، جانسون پیشنهاد می کند که بلندترین و نازک ترین لباس را زیر لباس دیگر بپوشید و لباس کوتاهتر و ضخیمتر را روی آن بپوشید. یعنی لباس بلند و نازک یقه گرد را زیر و لباس ضخیم و کوتاه یقه هفت را رو بپوشید. شلوار چسبان یا جین تنگ می تواند این تیپ را کامل کند.
3. جانسون می گوید: «برای پیراهن ها لازم نیست مثل بلوز و شلوار نگران باشید که کدام را با کدام ست کنید. برای مناسبت های مختلف می توانید آنها را با پوتین، کفش بدون پاشنه یا پاشنه بلند بپوشید. پیراهن های گلدار یا توردار عیب های بدن را می پوشانند و باعث می شوند که پارچه های ارزان قیمت با دوختی زیبا، گران به نظر برسند.» یکی از بزرگترین رازهای طراحان مد ستاره ها این است که با کمی دقت و هوش در دوخت لباس، تفاوت بزرگی ایجاد می کنند و کاری می کنند که لباس ارزان، بسیار گران به نظر برسد. پیراهن های قدیمی تان را کمی تغییر دهید و لباس نو و زیباتری برای خودتان مهیا کنید.
ادامه مطلب...
دیدگاه بزرگان طب حکمی ایران: «غلظت خون» فراتر از چیزی باشد که امروز در طب نوین می شناسیم. از دیدگاه حکیمان، هر عاملی که موجب افزایش قوام خون شود در واقع آن را غلیظتر می کند. افزایش قوام می تواند ناشی از ورود پارتیکل های بیشتر (سلول های خونی یا غیر آن) به حجم قبلی خون باشد، یا به دنبال تحلیل و دفع مائیت خون به طور ثانویه رخ دهد، یا به خاطر مصرف مواد غذایی لزوجت آور یا خشک کنند? رطوبات رخ دهد. باید توجه داشت که در اینجا «خون» الزامآً به معنای توده RBC یا خلط دم تنها نیست بلکه مراد از آن می تواند همه خروجی هضم کبدی (مایع دربردارنده همه اخلاط) باشد. در این حال هر عاملی که موجب افزایش قوام خون شود مغلّظ یا غلیظ کننده خون خواهد بود. این عامل غلیظ کننده می تواند مولّد خلط دم غلیظ باشد (مانند گوشت گاو) یا آنکه بیشتر در تولید اخلاط غلیظ نقش داشته باشد (مانند عدس و بادنجان برای سودا، و ماکارونی و آش پررشته غلیظ برای بلغم). بدیهی است که خلط صفرا نمی تواند مستقیماً نقشی در تغلیظ خون داشته باشد مگر در صورت خاصی که از این مجال بیرون است. در این دیدگاه بالا رفتن سطح سرمی چربی ها یا افزایش قند خون یا بالا رفتن تعداد پلاکتها یا گلبولهای سفید در خون نیز مسبّب غلظت خون شمرده می شوند. بنابراین در هر مورد با سبب خاصی روبروییم که نیازمند تشخیص افتراقی است، و در هر مورد نیاز به اقدامات پیشگیری و درمانی خاصی است. در مورد مقایسه حجامت و اهدای خون باید گفت که حجامت جهت کاهش غلظت خون نمیتواند جای اهدای خون را بگیرد، زیرا حجم خونی که در حجامت از بدن خارج میشود زیاد نیست و ما در این مورد نیاز به خارج کردن مقادیر بیشتری خون از بدن داریم. استرس و تنش‌های عصبی هم عامل بروز غلظت خون کاذب است، استرس و فشارهای روانی سبب افزایش ترشح آدرنالین و در نتیجه بروز انقباضات عروقی میشود، بدین ترتیب پلاسما به خارج عروق نشت کرده و نسبت به گلبول قرمز کاهش می‌یابد. تعریق و اسهال‌های شدید از علل دیگر برروی غلظت خون (پلی سیتمی) کاذب یا موقت است سن شیوع این عارضه بالای 40 سال بوده و در مردان شایعتر است.
چروک ها و ضد چروک ها را بشناسید؟
روند پیر شدن پوست به طور ژنتیکی برنامه ریزی شده است و به شکل غیرقابل مشاهده، از 25 تا 30 سالگی آغاز می شود.
بازسازی سلولی کند می شود، پوست حالت کشش و سختی اش را از دست می دهد و چروک ها ظاهر می شوند. حدفاصل بین چشم ها و لب ها، مناطقی هستند که بیشتر از بقیه نقاط دچار چین و چروک می شوند.
اما علاوه بر این عوامل ژنتیکی، عناصر خارجی هم در ایجاد چروک روی پوست نقش دارند.
دشمنان پوست
روند پیر شدن پوست با استعمال دخانیات، قرار گرفتن در معرض آفتاب، سرما، باد و خشکی سرعت می گیرد. برخی از این عوامل عامل تولید رادیکال های آزاد هستند. رادیکال های آزاد مولکول های زائدی هستند که سیستم متابولیسم سلولی را برهم می زنند و باعث پیری زودرس پوست می شوند.
تغییرات هورمونی یائسگی نیز بر پوست زنان تأثیر می گذارد. در واقع، در زمان یائسگی، با کاهش شدید هورمون های زنانه، پوست نازک می شود و رو به خشک شدن می رود.
اقدامات کلیدی
پاک کردن آرایش، اکسیژنه و هیدراته (آب رسانی) کردن پوست، محافظت در مقابل آفتاب، اقداماتی ضروری برای هم? سنین هستند. بهترین پیشگیری، مراقب مؤثر از پوست در مقابل امواج ماوراء بنفش است (با در سایه قرار گرفتن و استفاد? دائمی از کرم های محافظت کننده).
یک توصی? مهم دیگر: سیگار نکشید!
توصیه می شود که از 30 سالگی، برای پیشگیری از پدیدار شدن چروک دور چشم، به طور منظم از مواد لایه بردار استفاده کنید، ضمناً برای تغذی? این ناحیه می توانید کرم های مخصوص را در این ناحیه بمالید.
* از 35 سالگی، می توانید مصرف کرم های ضد چروک و کرم های شب را آغاز کنید.
* از 40 تا 50 سالگی، باید آثار تغییرات هورمونی را با تغذی? پوست و فعال کردن مجدد فعل و انفعالات چربی ها، محدود کنید.
*تغذیه ای متعادل، سرشار از ویتامین ها، ریز مغذی ها و برخی اسید های چرب (امگا 3 و امگا6) نیز برای زیبایی پوست توصیه می شود.
مواد ضد چین و چروک
مولکول های متعددی در کرم های آرایشی و بهداشتی موجودند که آثار متفاوتی دارند. اسید های میوه ها و AHA ها به عنوان لایه بردار عمل می کنند و این اثر باعث روشن شدن پوست می شود. البته باید با احتیاط از آنها استفاده کرد، زیرا در عین حال ممکن است سرعت طبیعی نازک شدن پوست را افزایش دهند.
آنتی اکسیدان ها (خصوصاً ویتامین E، C و بتا کاروتن) با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و وضعیت سطح پوست را بهبود می بخشند.
رتینول، که از ویتامین A مشتق می شود، باعث بازسازی سلولی می شود و چین و چروک های ریز را کاهش می دهد؛ بنابراین، رتینول می تواند برای پیشگیری هم مفید باشد.
با این وجود توصیه می شود که پوست تان را با مقدار زیادی از مواد متفاوت و گوناگون مورد درمان قرار ندهید.
پزشکی زیبایی
برخی روش های پزشکی زیبایی می تواند چین و چروک هایی را که دیگر قابل تحمل نیستند، از بین ببرد... امروزه روش ها و محصولات مورد استفاده در حال بهتر و بهتر شدن هستند. برای از بین بردن چین و چروک ها، بسته به محل قرار گرفتن شان و نوع شان، راه حل های متفاوتی پیشنهاد می شود.
در وحل? اول، مهم ترین اقدام مراجعه به یک پزشک زیبایی یا یک متخصص پوست با تجربه است.
روش پر کردن از طریق تزریق:
در این روش، همان طور که از نامش پیداست، محلی از پوست را که چروک دارد، پر می کنند. ماده ای که در این تزریق مورد استفاده قرار می گیرد باید قابل حل شدن باشد؛
این کار کم و بیش اثر سخت کنندگی دارد. تزریق به کمک یک سوزن ظریف در درون چروک، در غشاء میانی پوست، انجام می شود. این روش می تواند برای پر کردن شیار خط لبخند مورد استفاده قرار بگیرد. امروزه اسید هیلائورُنیک بسیار زیاد برای این تزریق مورد استفاده قرار می گیرد، خصوصاً برای چین و چروک های اطراف دهان.
بوتاکس مانع عملکرد ماهیچه های مسئول بیان حالات بر روی هدایت عصبی می شود. این ماده خصوصاً برای چین و چروک های افقی پیشانی و چروک بین دو ابرو مفید است.
روشی دیگر در پزشکی زیبایی برای کاهش چین و چروک ها:
لایه برداری ویژه، خصوصاً برای برخی ا چین و چروک ها و خطوط.
یک متخصص اکولوژی گیاهان دارویی و زراعی گفت: از آویشن به دلیل خواص زیاد آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده‌های متنوعی میشود. دکتر شهرام امیر مرادی درباره گیاه دارویی آویشن گفت: آویشن با نام علمی«Thymus vulgaris L» یکی از گیاهان تیره نعناعیان است که به صورت بوته‌های پرپشت در دامنه‌های خشک و بین تخته‌سنگ‌های نواحی مختلف مدیترانه از جمله در کشورهای ادامه مطلب...
آلوئه ورا ( آلوورا ) یا صبر زرد گیاهی است علفی و چند ساله با برگ‌های ضخیم، گوشتی و دراز. حاشیه برگ‌های آن کمی پیچ و خم‌دار و دارای تیغ است. گل‌های آن به‌صورت خوشه‌ای زیبا در انتهای محور ساقه گلدار و به رنگ سبز مایل به زرد قرار دارند.
آلوئه ورا خاص مناطق آفریقایی است که به آن زنبق بیابانی یا صحرایی هم میگویند. در برخی کشورها با نام‌هایی چون «گیاه جاودانگی»، «گیاه دارویی»، «گیاه ملکه» و … نامیده میشود.
نخستین بار مصری‌ها گیاه آلوئه ورا ( آلوورا )را برای درمان زخم‌ها، سوختگی‌ها و عفونت‌ها به کار می‌گرفتند. پس از آنها یونانی‌ها، اسپانیایی‌ها و آفریقایی‌ها به شیوه‌ها و منظورهای مختلف از گیاه آلوئه ورا ( آلوورا ) استفاده می‌کردند.
ترکیبات مهم گیاه آلوئه ورا ( آلوورا )
گیاه آلوئه ورا ( آلوورا ) حاوی مشتقات هیدروکسی آنتراسن از جمله آلوئین‌های A2وB به میزان 40- 25درصد کل ترکیبات و مشتقات کرومون از جمله آلوئه رزین 2A، B وC است.
ترکیبات مهم دیگر گیاه آلوئه ورا ( آلوورا ) شامل قندها از جمله: گلوکز، مانوز و سلولز، آنزیم‌ها از جمله: اکسیداز، آمیلاز و کاتالاز، همچنین ویتامین‌هایی نظیر: B1، B2، B6، C، E و اسید فولیک و مواد معدنی مانند: کلیسم، سدیم، منیزیم، روی، مس و کروم می‌باشند.
آلوئه ورا ( آلوورا ) از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و شیرابه آن به مصرف طبی می‌رسد.
1)آلوئه ورا تقویت‌کننده بدن است.
2)آلوئه ورا یبوست را برطرف میکند و روده‌ها را تمیز میکند.
3)آلوئه ورا برای معالجه آسم مفید است.
4) آلوئه ورا سوء‌هاضمه را برطرف میکند.
5) آلوئه ورا در معالجه صرع مفید است.
6) آلوئه ورا خون را تصفیه میکند.
7) برای برطرف کردن خارش ناشی از گزیدگی حشرات شیرابه آلوئه ورا را روی پوست بمالید.
8 ) اگزما را درمان میکند.
9)آلوئه ورا برای معالجه اسهال خونی مفید است.
10) برای رفع ریزش مو، شیرابه آلوئه ورا به سر مالیده و موها را با آن ماساژ دهید.
11) بیماری کبدی را برطرف میکند.
12) برای التیام زخم‌ها شیرابه آلوئه ورا روی زخم بمالید.
13) صبر زرد (آلوئه ورا )بهترین کرم مرطوب‌کننده است برگ‌ها را بشکنید و ژله آن‌را به پوست بمالید.
14) مبتلایان به بیماری قند می‌توانند با مصرف اآلوئه ورا قند خون خود را کنترل کنند.
15) برای شستن چشم و زخم‌ها شیرابه آلوئه ورا را با آب مخلوط کرده و استفاده کنی
www.vesna.mihanblog.com
