از الف تا ی از بین بردن لک‌های صورت را برای شما آورده‌ایم.
سوداوی‌ها بیشتر لک می‌زنند
طب سنتی بر طبع‌های چهارگانه تاکید زیادی دارد. این مساله درباره پوست هم صدق می‌کند. به گفته دکتر عباسیان و به نظر متخصصان طب سنتی، افرادی که طبع آنها به سمت سردی و خشکی می‌رود، پوست‌های پر لک‌تری خواهند داشت. درواقع سوداوی مزاج‌ها بیشتر در معرض این مشکل هستند؛ به همین دلیل باید از خوردن بادمجان، عدس، گوشت گوساله، ترشیجات، سرکه، غذاهای کنسروی، غذاهای مانده و درهم و برهم پرهیز کنند. پوست یکی از ارگان‌های بدن است و اگر بدن خوب کار کند، پوست هم شفاف می‌شود. تعادل طبع به خوب کار کردن اعضای بدن کمک می‌کند.
غذای شفاف
غذا در شفافیت پوست یا پرلک شدن آن بسیار موثر است. براساس طب سنتی انسان چهار غذای اصلی دارد: 1-نان گندم از آرد سبوس‌دار2- گوشت حیوانات جوان مانند جوجه، بره و بزغاله 3- شیرینی‌های ساده که قند و چربی مضر کمتری دارند مانند شیرینی آرد نخودچی یا آرد برنجی 4- بعضی میوه‌ها مانند انگور، انجیر، سیب و خرما برای کسانی که در مناطق کشت خرما زندگی می‌کنند. بیشتر غذاهای مصرفی انسان باید از این چهار نوع باشد و بقیه مواد غذایی را به صورت گاه‌گاهی و نه ثابت، مصرف کند. شیوه تغذیه هم در شکل ظاهری پوست نقش مهمی دارد. درواقع درست غذا خوردن می‌تواند صورت شما را از لک پاک کند. برای این کار باید غذا سر وقت و منظم خورده شده و خوب جویده شود. اگر گاهی ناهار می‌خورید و گاهی نه یا ساعت مشخصی برای غذا خوردن‌تان ندارید، باید منتظر لکه‌ها باشید.
بهتر است ساعت مشخصی برای غذا خوردن در سه وعده غذایی صبحانه و ناهار و شام در نظر بگیرید. مثلا اگر ساعت 8 صبح از خوا ب بیدار می شوید صبحانه را بین 10 تا 20 دقیقه بعد از بیدار شدن میل کنید و نگذارید 1 یا 2 ساعت دیگر.این برنامه زمانی را برای ناهار و شام هم داشته باشید؛ حتی در روزهای تعطیل و مسافرت ها.
کسانی که مبتلا به ضعف نیروی جنسی هستند بهتر است با مصرف برخی از غذاها اقدام به درمان کنند.
به‌گفته وی مواد غذایی مانند نخود، لوبیا، هویج یا زردک, شـلغم، پیـاز سرخ‌شـده در روغـن، مغزهای گیاهی مانند پسته، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و کنجد، میگـو و مـرغ که بهتر است بدون آنتی بیوتیک باشد, استفاده شود.
علوی افزود: همچنین مصرف برنج با مصلحاتی مانند زیره، شـیر، ترب، تره، شاهی،کنگر، انگور، موز و نارگیل مفید است.
این کارشناس طب سنتی ادامه داد: برخی از غذاها مانند حلیم تهیه شده از گوشت زیاد, نارگیل و شکر به‌صورت قاووت و حلـوا از نشاسته نیز برای رفع کم بودن مایع منی مفید است.
وی بیان داشت: ناتوانی و ضعف جنسی می‌تواند به‌دلیل ضعف مغز باشد که دارای علائــمی مانند کــدورت حــواس، فکــر مشــوش و مشغول, استرس، کندی در حرکات، کم بودن میل جنسـی،کم بودن احساس حرکت منی، عدم لـذت از نزدیکـی جنسی، وجـود تخیلات در زمان انزال و بعد از آن، سابقه آسیب مغـزی ناشـی از ضربه یا بی‌خوابی به‌افراط است.
علوی یادآور شد: اگر کسی دارای چنین علائمی است بهتر است با غذا خود را درمان کند چرا که درمان ناتوانی جنسی با غذا بسیار بهتر از درمان با داروست.
این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: افرادی که ضعف جنسی آنها ناشی از ضعف مغز است بهتر است که گوشت تیهو, با جوجه مرغ و نخـود، زعفـران، دارچین و میخک نخود‌آب تهیه کنند و با نان گندم یا برنج آبکش شده مصرف کنند. برنج کته نیز برای این افراد مناسب نیست
